Carpal Tunnel Syndrome

posted on 05 Aug 2007 19:35 by waenaglariel in -talk-

ไปดึงเส้นมา...

เนื่องจากแขนเราก็ยังปวดอยู่ (ตั้งแต่กุมภาฯ)

ระหว่างนี้ก็ทำงานไป รักษาไป ทั้งหมอแผนปัจจุบัน กายภาพ ดัดกระดูก หมอจีน

ไปจนถึงเล่นโยคะ บลาๆ (เหมือนจะว่างเลยนะนี่)

เท่าที่หามาหลายหมอกะหาข้อมูลเอง ก็น่าจะเป็นโรคปวดแขนเนื่องจากการทำงานหน้าคอมนานไป

(ขอ quote มาละกัน พิมพ์ไม่ไหว)

".... กลุ่มอาการอุโมงค์ข้อมือ (Carpal Tunnel Syndrome) เกิดเนื่องจากการใช้งานซ้ำ ๆ ที่บริเวณข้อมือ ทำให้เอ็นรอบ ๆ ข้อมือหนาตัวขึ้นแล้วไปกดเส้นประสาทที่วิ่งผ่าน ทำให้เกิดอาการชาและเจ็บได้ ซึ่งการรักษานอกจากทางกายภาพ โดยใช้ความร้อนทำให้บริเวณที่จับหนาตัวขึ้นนิ่มลงและยืดมันออก ทำให้อุโมงค์ที่เส้นประสาทลอดผ่านขยายตัวได้ แต่ถ้าผู้ที่เป็นมาก ๆ จะมีอาการชาจนกระทั่งกล้ามเนื้ออ่อนแรงลงไป การผ่าตัดคือ วิธีรักษาที่ดีที่สุด...."

ไม่เอา ไม่ผ่า แง่ (กลัวผ่าไปมือไม่ดีเหมือนเดิมเฟ้ย)

ล่าสุด ใช้วิธีดึงเส้นค่ะ

(ดึงเส้นไม่ใช่แบบไปนอนสปาแล้วให้หมอมาขยำ ๆ สบาย ๆ นะ แต่เป็นเน้นเรื่องรักษาไปเลย)

มีเพื่อนมาม้าแนะนำมาว่ามีหมอดึงเส้นที่เก่งมาก ๆ อยู่ไม่ไกลจากบ้านเท่าไหร่

แล้วแม่เรามีปัญหาเรื่องไขข้อปวดอยู่แล้ว รักษามานานเหมือนกัน ตอนแรกเราไม่ว่าง น้องสาวที่คอเคล็ดพอดีก็เลยไป

กลับมา หายนะ แต่มีมาขู่ล่วงหน้าว่าเจ็บมากๆ (เออ ดีนะแก)

หมอเป็นคนไทยนี่ละค่ะ ตอนที่ไปเรารักษากะคุณยายแม่ของหมอ ตัวหมอไปดึงให้แม่เรา (งงมะ?)

เค้าบอกมีคนมารักษาเพราะเป็นโรคนี้เยอะเหมือนกัน

ผลก็คือ...

เจ็บมากกกกกกกกกกกกกกกกก T[]T (กอไก่ไม่พอ - -)

ระบม เพราะเค้า นวด (+กด ดึง) เส้นครั้งเดียวคลายส่วนที่มันเป็นมานานไม่หมด

คุณยายบอกเอ็นมันเกาะหนามาก

ยายก็บอก ไอ้ก้อน ๆ ตรงสะบักนี่หายเมื่อไหร่ก็หาย

วันนี้เป็นหนที่สอง ไอ้ก้อน ๆ ตรงสะบักมันนิ่มลงแล้ว แต่ก็เจ็บเหมือนเดิม

เพราะเวลาทำงานเราเกร็งกล้ามเนื้อซีกเหนือเอวด้านขวาไว้หมดแล้วไม่รู้ตัว

ตอนที่ทำเสร็จแล้ว ตรงส่วนที่เป็นไม่มากนี่จะโล่งเลย แต่ตรงที่ยังเป็นมากตรงข้อศอก ข้อมือ สะบักไหล่นี่ ห้ามแตะ...อยู่เฉย ๆ ยังทำงานได้ แต่ถ้าแตะโดนจะไปดิ้นอยู่กะพื้น เจ็บ

..............ไว้ไปทำอีกดีกว่า -///- (คนอ่านตกเก้าอี้/ อ้าว อินี่ SM นะยะ - -+)

อ้าว ก็นะ ถ้าหายให้เจ็บกี่หนก็จะมาละ ไม่งั้นเรารำคาญ ทำงานไม่ได้เต็มที่ซะที

ที่เรารักษามารู้สึกวิธีนี้เข้ากะเราสุดน่ะ (ถูกกะวิธีเกลือจิ้มเกลือสินะ - -)

มาเล่าสู่กันฟังเพราะเดาว่าคนอ่านบลอคเราก็เป็นหนอนหน้าคอมพอ ๆ กัน ฮ่าๆ

เพราะฉะนั้นรักษาสุขภาพนะเคอะ เวลาเป็นอะไรขึ้นมา รำคาญ+ลำบากมาก