W★G

.

.

.

เสาร์อาทิตย์ 2 อาทิตย์ที่ผ่านมานี่

มีแต่เรื่องสุขภาพตัวเองแฮะ

.

.

ตั้งแต่เริ่มทำงานมา 8 เดือนนี่

24 ชม. จันทร์ ศุกร์ หมดไปกะเวลาเดินทางในเมือง + OT + งานจ๊อบ บลาๆ

เสาร์อาทิตย์...นอนตาย = =

เวลาออกกำลังหายวูบ

สุขภาพแย่ลงเยอะ

จนลูกพี่ลูกน้องบอก เอ็งได้แฟนเป็นหมอแหง

(เล่นทำงานอึดถึดอย่างงี้ต่อไปมีหวังเข้าโรงบาล)

.

ที่จริงชีวิต tect มันก็หนักงี้แหละ

แต่พอดีเราพ่วงงานวาดแล้วให้ความสำคัญกะมันพอ ๆ กัน

เลย...นะ

.

.

.

ลาออกแล้วละ

(แต่มีที่ไปก่อนออกนะ ไม่ใช่อยู่ๆ หนูลาออกค่ะ นี่ก็ติสเกิน - -)

.

อาทิตย์ที่แล้วออฟฟิศใหม่ให้ไปตรวจร่างกายเซตใหญ่ เป็นครั้งแรก

เข้าไปแอบตกใจ ศูนย์ตรวจอินทีเรียไฮโซมาก

ตรวจ ความดัน สายตา ปัสสาวะ

(แอบงงตอนเก็บตัวอย่าง ทำไม่เป็น ฮา)

เลือดที่จริงเด็กๆกลัวเข็มนะ

แต่วันนี้อยากรู้อยากเห็นมากกว่ากลัว เลยจ้องใหญ่เลย เหอๆ

เอาไปหลอดนึงแอบคิด เลือดเราดำ ๆ แต่ดูจาง ๆ พิกล -*-

โดนคุณหมอจับฟังปอด หัวใจ หลัง

ยกเข่า เคาะๆ

เปิดพุง กดๆ เคาะๆ ตรงลำไส้

....ดีนะที่คุณหมอแก่แล้ว

(ไม่ใช่คุณหมอหนุ่มห้องข้างๆ เอิก - -;;;)

เปลี่ยนเสื้อ เอกซเรย์อีกนิด

(แต่ทำไมคนเอกซเรย์มันหนุ่มจังวะ)

เสร็จพิธี

.

ผลออกมา(ยังเป็น)ปกติ แต่หมอบอก เม็ดเลือดขาวน้อย

อันนี้เราเป็นเหมือนแม่ แล้วแม่เรามีปัญหา

พออายุมากภูมิคุ้มกันสับสน แทนที่จะกินเชื้อโรค ดันมากินตัวเอง

เลยกลัวหน่อย ๆ

ต้องออกกำลังๆ

.

.

.

ส่วนอาทิตย์นี้

ไปนวดแผนไทยมาค่ะ

คือ ได้บัตรลดสปามาจากน้อง เลยลองไปดู

การนวดแบบจริงจังครั้งแรก

...

เค้าบอกครั้งแรกจะเจ็บนะ

<< คำพูดล่อแหลมที่เป็นความจริงกะการนวดแผนไทย ฮา

เป็นยังไงน่ะรึ?

สภาพ....- -

(ผลจากการนั่งหน้าคอมวันละเกิน 12 ชม. แล้วไม่ค่อยออกกำลัง - -;;;)

คุณหมอ(นวด) บอก ชม. เดียวไม่พออะค่ะ เส้นยังไม่คลายเลย -*-

โดยเฉพาะตรงสะบักใกล้ๆคอนี่เป็นหนัก สะสมมากๆ

ปกติคนทำคอมหรือเขียนหนังสือเยอะๆจะปวดอยู่แล้วน่ะ

หมอเค้าก็บอก เวลาก่อนนอนก็อาบน้ำอุ่น

แล้วก็เอา ถุงเจลร้อนแบบของ 3M (ที่เป็นเจลฟ้าๆ)

ไปนึ่งแล้วเอามาประคบบ้าง ก่อนนอน เส้นจะได้คลาย

ไม่งั้นนาน ๆ ไปเส้นจะยึด ขยับตัวอะไรก็ปวดนะ

.

.

เสร็จแล้วแบบอารมณ์ไปสปามา เลยมาสปาต่อที่บ้าน

ลอง tester โฟมล้างหน้า คึ่นช่ายของค่ายของกิน skinfood เข้าไป

โอแม่เจ้า... เดี๊ยนเป็นสาวไร่ผักขึ้นมาทันที กลิ่นเขียวมากกก * *

ส่วนมาสก์ blacksugar (ของกินอีกแล้ว)

กลิ่นก็แปลกๆหน่อย แต่ใช้แล้วก็โอเคขุยๆผิวที่แห้งๆก็หาย

อารมณ์นาน ๆ ทำทีก็สนุกดี

แต่เล่นเอาหมดแรงไปทั้งวัน เอิกๆ

.

.

.

ดูแลตัวเอง + ออกกำลังกันเถอะทุกคนนน - -/

=PS=

หลี /pikachan พระเอกผมเงิน = คาโล สำหรับแฟน ๆ บารามอสทุกคนสินะ ฮา มีแต่คนบอกแบบนี้

+rosifix+ - แอะ ว่าแล้วเชียว 555+ ไม่มีหลุดแฟนเซอร์วิสค่าฉากนี้ เดี๋ยวคนจะสนใจแค่ตรงนั้นมากกว่าภาพนา

พี่กบ  เข้าใจออฟฟิศเหมือนกันค่า (แต่พี่ก็ยังเจอเกตุใช่มั้ยคะ หึหึหึ<< เป็นเด็กไม่ดี)

หมีเอ้ จะให้พี่สอนอะไรเทพค้า - - รูปใหม่เอ้ก็สีน้ำเทพมากมาย โฮก ไป fav มาเรียบร้อย

Fylus นางเอกผมน้ำตาลส้มค่า (เกาหลีผมสีนี้น่ะนะ? แต่เอาเหอะ พระเอกหัวยังเงิน ตายังม่วงเล้ย ฮา)

edit @ 2007/02/11 20:12:20